世界杯期間洛陽廣盈機械設備有限公司溫馨提醒:避免經常熬夜情緒波動
發布時間:2018-06-22點擊:7529次
世界杯期間洛陽廣盈機械設備有限公司溫馨提醒:避免經常熬夜情緒波動
洛陽廣盈機械設備有限公司座落于中國重工業及裝備制造業基地,是一家專業從事新產品研發與銷售,并為客戶提供創造性解決方案和技術服務的創新性企業.隨著2018俄羅斯世界杯火熱開賽,大家也都在熬夜享受著一場視覺盛宴。那么小編也提醒大家:很多人第二天還需要上班,不規律的作息、不充足的睡眠,造成的后果便是身體機能出現問題。
夏季炎熱,本身人的情緒波動就大,再加上熬夜看球、飲食不注意,易導致抵抗力下降,引發“世界杯綜合征”。黃昕介紹,“世界杯綜合征”主要表現在三個方面:一是心腦血管方面的疾病,比賽的激烈對抗與刺激,球迷看球情緒波動過大,加上熬夜對身體的損傷,易誘發心腦血管疾病;二是胃腸道疾病,一邊看球一邊吃東西或飲酒是大多數球迷的習慣,因此給腸胃造成沉重負擔,容易誘發胃腸炎、胰腺炎等疾病;三是長時間看比賽可能還會出現頸椎疼痛、腰間盤突出、視力疲勞,甚至眼底出血、突發性耳聾等。
此外,看球時保持良好的坐姿,盡量不要坐軟沙發看球賽,以免不良的坐姿誘發盆腔充血;每半小時左右調換一個姿勢和位置,或者站起來走一走,做些伸展肢體的動作。如果腰部或頸椎問題出現持續加重癥狀,則應到醫院檢查治療。
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